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对于中草药的介绍与解释生活

民生杂谈  2020-03-28 13:43 字号: 大 中 小

宝宝的身体健康问题是所有的爸爸妈妈所最关心的一个问题了,在哺乳期的宝宝不能够只吃奶,这样会营养不足,那么,宝宝五个月了可以吃什么辅食呢?下面,我们就来帮助大家解决一下宝宝在五个月的时候能吃什么的问题。

一、宝宝五个月了可以吃什么辅食

对于已经五个月的宝宝来说,妈妈们就可以有计划的为他们准备相应的辅食。因为添加辅食能够满足宝宝对热能和其他营养的需要,从而能够提高宝宝的咀嚼功能,也对宝宝将来学习语言有一定的好处。那么在宝宝五个月可以吃什么辅食呢?

苹果泥

大家都知道苹果对人体是非常有益处的,而且它有水果之王的称号,同时苹果里富含的维生素非常多,因此五个月的小宝宝可以适当的吃一些苹果。首先拿一个苹果洗干净之后,用刀把皮削掉之后再将它劈成两半,用不锈钢的小勺子在苹果的横切面上不断的刮,然后苹果泥就会堆积在小勺子上,这样就可以给宝宝喂食了。不过,对于刚刚加辅食不久的宝宝来说,尽量不要喂食的太多,以免出现不良反应。

相信人人都知道,吃粥的好处有很多。因此,五个月的小宝宝也可以尝试给他喂食一些白米粥。首先将大米洗干净后放在水里浸泡一个小时,之后将米捞起来放在锅里,再加入适量的水,用小火慢煮一个半小时左右,如果大米已经被煮烂,整个粥看起来比较稠的话,就可以给可以给宝宝吃了。

二、原因

其实对于宝宝五个月可以吃什么辅食这个问题来说,宝宝能吃的辅食还是比较多的。因此妈妈们可以多做一些这方面的工作,尽量的为宝宝做一些多元化又营养丰富的食物。同时,妈妈们一定要记得每天都要换不一样的辅食,这样才能增加宝宝的胃口。

正常情况下从第5个月开始添加辅食就行了。那么如果要添加的话,添加什么好?答案是蛋黄和淀粉类辅食,比如米糊或者软面条。其他的先不要加了,宝宝的肠胃未必消化得了。添加蛋黄是因为蛋黄含有丰富的铁,母乳供给宝宝的各种营养成分里,铁可能是最先跟不上宝宝生长需要的,所以最早添加辅食的话可以加蛋黄,同时蛋黄还有丰富的蛋白质,相当不错。

不过最开始不要喂太多,1/4个煮鸡蛋黄,宝宝能吃的话再加到半个就行了。这么小的宝宝不建议再吃更多蛋黄了。 淀粉类辅食是最好消化的,也能提供热量。所以最早的辅食里也可以选它。至于吃多少,看宝宝,能吃就让他吃,不想吃别强迫,辅食就是个可加可不加的东西。

通过上文的介绍,宝宝五个月了可以吃什么辅食呢这个问题已经得到了很好的解决。上文介绍的几种方法都是非常的简单,不仅能够自己在家里的时候非常便捷的制作出来,也是很适合接待客人的菜肴哦。希望上文的介绍能够对广大朋友们有所帮助。

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